Quando ero un pò più giovane, ho praticato per diverso tempo un arte marziale molto bella ed entusiasmante: il Viet Vo Dao.
Affascinate e ricca di sfumature in un mix di arti marziali racchiuse in un unica via…..la via del Viet dove forza e flessibilità si incontrano in una perfetta simbiosi.
Attualmente pratico il TaiChi, un arte antica che vorrei consigliare a tutti perchè rivolta a tutti e per tutte le età. Una disciplina che mi permette di focalizzare il pensiero, la mente e
il corp
o trovando un equilibrio interiore e che permette di contrastare lo stress della vita quotidiana. Respirazione, movimenti, pensiero, consapevolezza del proprio corpo; tutto ciò realizza la propria forza interiore.
